Цього тижня традиційно відбувся психологічний тренінг в рамках проєкту #Emergency_appeal23.
Психологиня пані Оксана Костинська запропонувала нашим постійним учасникам тренінгів розглянути «Генограму сім’ї». Цей науковий метод дозволяє розібратися в причинах особливостей сімейної системи, прослідкувати та проаналізувати, як ця система впливає на особистість кожного з її членів.
Наші учасники дізналися, як в генограмі відзначати сімейні переплетіння, розглядали список властивостей, які потрібно зазначати, складаючи таку систему.
Згадували про усілякі переплетіння у власних родинах, а деякі учасники мали можливість прослідкувати, від кого з пращурів отримали ті чи інші власні якості.
Психологиня зауважила, що складання генограми може стати цінним ресурсом, аби більш екологічно переживати надважкий воєнний час.
Tags: