Керувати емоціями неможливо через те, що це процес фізіологічний, проте можна регулювати свої реакції і, відповідно, поведінкою в процесі спілкування.
Про роль емоційного інтелекту, самосвідомість, саморегуляцію, емпатію, які надзвичайно важливі в ненасильницькій комунікації, говорили сьогодні, 14 березня, на психологічному занятті, яке підготувала наша психологиня пані Лариса Копил.
Разом з учасниками говорили про чотири правила спілкування без агресії, які здатні створити такі взаємовідносини, в яких потреби кожної людини задоволені. На прикладі власних життєвих ситуацій спробували застосувати ці правила задля вирішення конфлікту, що задовольнить обидві сторони.
Такі заняття, як сьогодні, створюють не лише безпечне середовище, де люди дізнаються корисну інформацію, яку можна застосувати для поліпшення власного життя, а й формують нові комунікації, допомагають адаптуватися на новому місці та зміцнити віру у власні сили задля подолання життєвих труднощів.
Tags: