Емоційне вигорання – це синдром постійної втоми, емоційного виснаження, який посилюється з часом.
Відчуття знесилення, апатії та стресу набувають все більше актуальності в умовах війни. Не обходить цей стан майже нікого. Тому наприкінці минулого тижня, 19 травня, команда проєкту «Долаючи розломи» завітала до селища Курилівка з тренінгом на цю тему. Організатором зустрічі виступила наша фахівчиня з фасилітації пані Світлана Волошина.
Разом з психологинею пані Крістіною Паламарчук учасники спілкувалися на тему турботи про себе та протидії стресу. Розмірковували щодо власних, особистісних ресурсів, які допомагають їм переживати стресові періоди. Ділилися своїми думками та переживаннями.
Усі разом із задоволенням намалювали пам’ятку внутрішніх ресурсів, які здатні допомогти та підтримати у складних життєвих ситуаціях. Зустріч пройшла у теплій, дружній атмосфері, де кожен мав можливість висловитися та бути почутим іншими.
Щиро дякуємо старості селища Курилівка – пану Сергію Гречановському за співпрацю та теплий прийом!
Tags: