Як приборкати страх, щоб впоратися з кризою?
Ви пам’ятаєте фільми кораблями, що тонуть – де одні люди тонуть, а інші якось викручуються? Це залежить від рівня їхньої віктимності. Віктимність в психології – це здатність до виживання (живучість)….
Щоб вижити в кризу, потрібно підвищувати рівень своєї віктимності (здатності виживати в складній ситуації).
І починати потрібно зі стабілізації свого стану.
2 лекція-урок психолога БФ “Карітас Кам’янське ” Лілії Литвиненко, присвячена технікам приборкання своїх страхів для того, щоб навчитися контролювати свої стани.
https://www.facebook.com/caritas.kamianske/videos/233290328078300/?t=12
Tags:
Categories:
новини